サバイバルエアロ

先日の土曜日にいつも通っているスポーツジムでサバイバルエアロがありました。
今ではスポーツジムに行ってもエアロ(エアロビクス)しかやっていないので、これも何かの機会だと思って自分も参加してきました。

…結果は散々でしたけどね(笑)


何でも身体を動かすのは良い事だと思います。
自分も始める前はエアロビなど全く興味が無かったのですが、実際にやってみるとこれが実に楽しい。
まだ回転系でもたついたりするのですが、単体の技ならば今は問題なく動けています。しかし、サバイバルエアロでは色々と指摘を受けてしまいましたが…(苦笑)


サバイバルエアロでは敏捷性や可動性、それに体感など各項目があり、それが欠けているとどんどん減点されていき、最終的に0になれば終わり。そうして人が抜けていって最終的に残った者が勝つという仕組みです。今回はそこまで厳しくはやりませんでしたけどね。そう、対策会みたいなものです。

皆さんも機会あればぜひエアロビクスを～